ハワイで水中マッサージ Watsuを体験してみませんか

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ハワイで人気の水中マッサージを知っていますか?

 

水中マッサージはWatsuとも呼ばれているんですが

これはWater(水)と Shiatsu(指圧)の造語なんですよ!!

 

水中マッサージとは水の中で施術される

究極のリラクゼーション・マッサージなんです。

 

1980年に日本の経絡指圧を学んだ禅指圧師のハロルド・ダル(Harold Dull)が

考案したカリフォルニアで誕生したアクアティック・セラピーです。

それが、Watsu 水中マッサージなんです!!

 

水中マッサージは36度(体温と同じくらい)の温水の中で施術されます。

顔は水に浸けないので泳げない人でも心配ありません。

セラピストが体を支えてくれるので安心して水中でマッサージを

受けることができます。

 

アメリカで誕生したマッサージ・セラピーなので

もちろんハワイでも本格的な水中マッサージを体験できます。

 

とても人気なリラクゼーション・メニューなので

日本でも少しずつ普及していますが

施術してもらえる場所はプールが大半です。

 

でもハワイならオーシャン・マッサージを体験出来るんです。

海水の中で行われるのがハワイオリジナルのアクア・マッサージです。

 

 

水中マッサージ Watsuの効果は

水の浮力と水圧によって筋肉やこりの緊張を緩めながら

ストレッチをすることで全身の経路の気の通りをよくすることで

体調不良などの改善が期待できます。

 

またヨガのような瞑想状態はα波を生み出すので脳の疲労や

ストレスも解消することができます。

 

体も心もリラックスできるので欧米ではリハビリ医療や精神科の

セラピーにも取り入れられているそうです。

 

水中マッサージの中で特に気持ちがいいのが

レングスニング・スパインという施術です。

 

意味は背骨を伸ばすってことなんです。

セラピストが腰と胸を支えながら、あなたの体をゆらゆらと大きく

水中で揺らしてくれます。背柱が伸びるのでとても気持ちがいいです。

水の中だと普通では開くことのできない関節などを広げることが

できるのでリンパの流れもよくなるんですよね。

 

ハワイまでの長いフライトで固まってしまった体を

ほぐすには、ぴったりなリラクゼーションメニューだと

思います。

 

水の中にいるのに空を飛んでいるかのような錯覚を

感じてしまいますよ!!

 

ハワイではプールでも海の中でも水中マッサージが

体験できるのですが、私としては海で行う

オーシャン・マッサージをお勧めします!!

 

本格的な水中マッサージを、ぜひハワイで

体験してみてくださいね。

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